懷孕非常時期!「膠原蛋白」助妳好孕又養顏

美之選膠原蛋白含鐵>

懷孕40週重要營養攻略

懷孕營養葉酸鐵質蛋白質

當驗孕棒出現2條線後,就該就開始補充全孕期都需要的葉酸、鐵質、膠原蛋白等。營養充足,媽咪身體跟得上胎兒成長的速度。

美之選膠原蛋白含鐵>

葉酸

育齡每日建議攝取400微克葉酸


根據國人膳食營養素參考攝取量(DRIS),育齡每日建議攝取400微克葉酸,準備懷孕則在受孕前一個月至懷孕期間,每日攝取600微克的葉酸,哺母乳期建議每日攝取500微克的葉酸,以供自身與胎兒所需。



鐵質

懷孕時「鐵質」需要量會一直增加


懷孕第一期及第二期建議攝取量15毫克/天。

第三期與哺乳婦建議則增加攝取至45毫克/天。

鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需外,並大量貯存在胎兒體內,以供嬰兒出生後六個月內使用。孕期鐵營養不足可能對胎兒的腦部與精神症狀造成不良影響,鐵質豐富的食物,如:紅肉、深綠色蔬菜、豆類等。



蛋白質

懷孕第一期每日需額外增加10公克的蛋白質


依據第7版國人膳食營養素參考攝取量(DRIS)建議自懷孕第一期起,因胎兒開始發育,每日需額外增加10公克的蛋白質。如:低脂奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、肉、蛋。

哺乳期間每日母乳的分泌量在生產後2-3個月平均約達850毫升。母乳汁含有1.1%的蛋白質,母乳提供幼兒的蛋白質約10公克,所以建議哺乳婦每日應增加15公克蛋白質的攝取。



打破生孩子就變醜的魔咒,懷孕期推薦補品!

膠原蛋白含鐵

多數媽咪很難餐餐都下廚,日常飲食也不夠多元,所以可補充專為孕婦及母乳咪設計的營養補給品,來補足營養的缺口。美之選膠原蛋白含鐵,滿足孕婦與胎兒需要的葉酸、鐵質、膠原蛋白,方便包裝設計可隨身攜帶,選用的魚來源膠原蛋白經酵素水解具有好吸收的特性,有別於傳統膠原蛋白不好吃的缺點。

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補充膠蛋蛋白

"熱量極低只有16大卡,每天吃不怕有負擔"


TiNg 分享

到了一定的年紀,除了平常保養重要,體內的保養品才是最大關健,我一直都有吃膠原蛋白的習慣,來分享我有明顯感受的膠原蛋白粉食用感想-美之選膠原蛋白含鐵

懷孕、哺乳可食用,無添加太多成分吃得比較安心,尤其媽媽我每當哺乳完會有一陣暈眩,美之選膠原蛋白因有含鐵,這麼一來能同時補充到鐵很方便。

魚來源膠原蛋白低分子好吸收,沒有可怕的腥味(光聽到腥味這兩個字就想作嘔~) 喝起來也順口,有淡淡的香甜味~因為比較純,若有懷孕哺乳吃起來也比較安心。

加到豆漿、媽媽奶粉也不錯喝,個人覺得直接吃比加在飲料裡或開水喝還要好吃。熱量極低只有16大卡,每天吃不怕有負擔。


懷孕膠原蛋白

"真的是孕媽咪們的一大福音"


布蕾媽 分享

因為孕期產檢抽血報告血紅素有稍微偏低,所以孕期間我特別重視葉酸及鐵的補充。「美之選膠原蛋白」含採獨立小包裝設計,不擔心受潮保存問題,且沿著虛線即可輕易撕開,免沖泡直接倒入口中食用,隨時可補充,外出攜帶方便。

粉末相當細緻,易溶於口中,且完全無腥味,孕媽咪我食用無反胃,且萃取自西班牙國寶帕瑪是濱海紅石榴,酸酸甜甜,非常合我口味,小小一包同時包含低分子的膠原蛋白、鐵和葉酸,多重效果一次補齊。

媽咪可以趁孕期間多愛自己一點,養胎又養顏,且餵母乳、坐月子期間和經期都可照常食用,真的是孕媽咪們的一大福音,真心推薦給各位姊妹。


好吃的膠原蛋白

"口感味道很好,是莓果味的!"


Hannah嚴小涵 分享

曾經膠原蛋白紅極一時,但過去的膠原蛋白都有一個味道,我都要泡巧克力/牛奶飲品才喝的下去,而且都一罐的不方便攜帶,常常忘記吃!而且一罐一罐的很容易受潮!但「美之選膠原蛋白含鐵」是一份一份的包裝,超級方便攜帶的!而且口感味道很好,是莓果味的!可以直接倒在嘴巴吃!酸酸甜甜又添加鐵!超適合女生們的啦~

尤其是孕媽咪和哺乳中的媽咪們!像我自己一打一很忙碌,整個氣色超不好!膠原蛋白也流失了!但吃了這款可以讓我精神氣色好一點❤️❤️如果在孕期早點認識美之選我一定會買來吃!推薦給各位囉~



母乳膠原蛋白

"很適合正在補餵母乳的媽媽們"


葉子 分享

我這次要來推薦【美之選膠原蛋白含鐵】,這款真的超適合當懷孕補品,對於孕婦來說,它能夠有效的補充葉酸、鐵質,還有膠原蛋白,因為孩子一直都在吸取媽媽身上的養分,所以母體一定也需要補充好適當的營養,而且這款也很適合正在補餵母乳的媽媽們,除了要給寶寶營養,也千萬不要忘了好好疼愛自己哦!而且我也很喜歡它們的包裝設計,真的設計的非常棒,是一包包的獨立包裝,所以一次就是吃一包的量,超方便的!也不用擔心會有不好保存的問題。味道也很讓人接受,要直接吃還是配水食用都可以!推薦給需要的媽媽們體驗看看



孕婦吃膠原蛋白

"孕期/哺乳期/坐月子期間/生理期都可以吃"


Hi醬媽 分享

"第一次接觸到美之選膠原蛋白就讓我有種相見恨晚的感覺!因為很好吃,而且一點腥味都沒有~之前吃的一款就是腥味太重,導致整包浪費都沒吃完..

美之選膠原蛋白含鐵裡面添加膠原蛋白/鐵/維他命C,一包就含有2500mg的膠原蛋白,連孕期/哺乳期/坐月子期間/生理期都可以吃,對於要照顧小孩的職業媽媽來說,包裝輕巧好攜帶,很是非常方便的呢~"


媒體報導

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天天攝取深綠色蔬菜和水果,天天就能攝取剛好的葉酸.只是就現代人來說,每日吃速食、精緻食品頻率變多,若沒有特別固定食用深綠色蔬菜,可能會導致葉酸缺乏症,懷孕期間的媽咪們更是要注意!這不可或缺的營養素「葉酸」,是維生素B群的成員之一,屬於水溶性維生素,無法長期儲存在體內,因此一旦缺乏葉酸,就很有可能引發身體許多的不適,像是貧血、身體疼痛、消化問題等.

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