青春漂亮 可不能少了膠原蛋白粉

為了維持在好的狀態，除了日常保養之外，也得補充吃的保養品才夠。
這次分享的美之選膠原蛋白含鐵，我已經吃了將近一個月邁向第四盒了）））真的頗有滿意的！讓我非常尬意美之選的原因就是它的補鐵強化配方。

最喜歡這種一兼好幾顧的保養，完全就是偷吃步的保養咩！！
有懷孕過的媽咪們對於葉酸一定不陌生，而我也是因為貓姐懷孕時認真補充葉酸才知道葉酸這號人物，又看到屁花寶寶現在長這麼好&聰明得要死，讓我深深覺得葉酸好像頗威～阿姨我都想補充了XDD　除此之外還有每個女生都需要補充的鐵

每日補充2包5000mg，最讓我安心的就是美之選通過食品100%安全性實驗。無添加保證 / 無塑化劑9項 / 無西藥.雌激素336項 / 無重金屬(砷鉛汞鎘)沒有雌激素真的很大力的吸引我！！！有些膠原蛋白內含雌激素長期食用下來會讓婦科方面容易長東西，這點真的蠻令我害怕的！

一盒裡頭20包，每日2包，一盒大概可以吃10天～

每一條包裝長這樣，細長型好攜帶，而且也很好直接倒入口

成份及含量清楚

最最值得比讚的就是每一條獨立包裝上都有寫上成份與含量，很喜歡標示清楚的產品，畢竟吃進去肚子的東西真的要嚴格把關才行。 各成份含量多少通通標示得非常清楚，看到這邊就直接先給100分了對吧！！美之選膠原採用亞洲NO.1魚鱗、魚皮萃取膠原蛋白，美之選使用的魚種是有產銷履歷的新田膠原～有自己的養殖漁場，從魚苗開始自養，不是到處收購不知名的魚鱗或者魚皮。平常不吃魚的女生也可以藉由補充魚膠原蛋白補充到魚的營養～

經過日本專利酵素水解萃取 二段式純化

採用日本專利酵素水解技術製造的二胜肽膠原蛋白（魚鱗、魚皮來源）更容易為吸收運用， 但是不用擔心魚腥味問題唷，因為美之選膠原蛋白也加入了四種莓果讓風味更佳，市面上很多膠原蛋白標榜可以加入飲品一起食用， 而美之選家的最大特色就是方便的即食，直接吃就好囉！我知道很多女生聽到直接吃都會很害怕，害怕有各種腥味甚至有的人是會怕奶味，我個人就曾經買過腥味超重的膠原蛋白...（遠望），原本一直給自己洗腦說，這才是純天然無添加呀！但堅持幾天就放棄，實在是難以入喉啊.......所以在挑選膠原蛋白的口味上我當然會以無腥味的為主～每次2包，忘記吃也可以丟在包包，隨時補充超方便！

我真的要大聲說它完全無腥味呀！！！！！！而且是超好吃哈哈

低卡低熱量 無腥味 通過安全食品試驗

有時飯後想吃點甜的也可以開來解饞一下XDD　一次補充2包也才50大卡，熱量不算高不用擔心，無奶味無腥味，就像吃果汁粉一樣，甜甜的卻又不會過份死甜～口感上我找不到可以挑剔的部份呀（拇指）。而且月經期間也可以照常食用的唷！！（這點很重要！！！）（這點很重要！！！）（這點很重要！！！）因為我月經一來就是10幾天，如果要我停止吃膠原蛋白，那我等於一個月有10幾天都不能吃膠原蛋白耶>< 而且月經來時會流失膠原蛋白與鐵，補充美之選剛好可以把失去得給找回XD（打字的現在也正好是經期第二天）另外像是孕期餵母乳、坐月子都可以食用耶！！也通過安全檢驗真的讓人超放心～

方便的小包裝及倒口中即食的特色讓妳一定能天天都想吃她

一盒重量也很輕，所以月初環島我也就帶著它了！！
每次放假都比上班還要忙碌，早上起床根本都忘記吃，這時丟個兩包在身上即可，上車時想到就可以拿出來補充！先來說說我個人固定的食用時間，我自己是會在早上起床空腹時先吃兩包，假如是吃完早餐才想到忘了吃也沒關係，那我會在早餐後半小時至一小時後補充，像現在天氣越來越熱了，應該不少人的午餐都會想要選擇沙拉來清爽一下～這時也可以把美之選膠原蛋白含鐵加入沙拉一起食用唷！

那如果是剛開始吃膠原蛋白的人要怎麼吃比較好呢？
我會建議第一個月時早上空腹2包，睡前可以再補充2包，第二個月開始就可以維持每日2包就好了～ 為什麼會建議晚上睡前吃呢？因為晚上是身體在修復的時間，加上睡前吃有幫助入睡的功效。不過，幫助入睡這個我覺得看個人啦！我吃是沒什麼特別感覺，因為我本身就不算是太難睡的人XD 對於補充營養是不是真的很有效！！我用一個小比喻 就好比種植花草一樣，只在表面噴水是不夠的，有沒有讓花從根本吸收到營養 才能決定花期的長久，真的很推薦美之選膠原蛋白含鐵，100%安全性實驗&安心檢驗，吃得放心又方便有品質的膠原蛋白！！！不推薦給大家真的很說不過去Rrrrrrrr～～～～～

美之選膠原蛋白含鐵 擔任美麗機能運作重要角色

兼具「營養補給」與「養顏美容」，調節生理機能。每包含有鐵質、葉酸有助於紅血球的形成。膠原蛋白99.9%是蛋白質。

蛋白質是人體細胞、組織器官的主要構成物質。有助於組織的修復生長發育。