作者 營養師 林凱翔

懷孕補鈣,可選擇天然來源小分子珍珠鈣

常聽人推薦懷孕可吃珍珠粉,吸收力比較好?該注意哪些眉角?

長輩叮囑:「生一個孩子,掉一顆牙。」孕婦妊娠期間,胎內的寶寶在發育時會從媽媽身上吸收大量鈣質幫助自己骨骼發育。如果媽媽原本身體就缺鈣,懷孕時期也沒有補充比平常更足夠的鈣質,就很容易有缺鈣的問題。孕婦嚴重缺鈣的話,孕期補充鈣,不僅可以幫助胎兒發育完善,懷孕媽咪也可以減少很多妊娠期間造成的負擔。

超研磨珍珠粉,含有天然來源的小分子鈣,大大提昇吸收力

懷孕時期身體處於高度敏感,因此在選擇鈣質補充來源時,更要考慮到是否安全可靠。孕媽咪在挑選鈣成分時,珍珠粉是非常合適的選擇,比起一般市售的補鈣劑,珍珠粉中含有92%的活性鈣,其中純鈣量更達35~39%,足足是葡萄萄酸鈣的4倍,被喻為『天然的好吸收鈣質』,對於母體或胎兒都更加安全健康。

懷孕第20週開始補充鈣質,每日鈣質攝取量約為1200毫克

懷孕補鈣食物圖鑑

一般建議孕婦懷孕第20週開始補充鈣質,來滿足胎兒第27~28週骨骼迅速發育成長時所需的養份。如果媽咪本身鈣質就已經攝取不足,那麼最好的補鈣時間就必須提前至孕前或妊娠初期就可以開始進行。建議缺鈣媽咪每日鈣質攝取量約為1200毫克,來滿足孕媽咪與胎兒所需,哺乳期則建議可以增加到1300~1500毫克。

珍珠蛋白、膠原蛋白,幫懷孕媽咪補充蛋白質

珍珠粉具備豐富的珍珠蛋白,胺基酸則是構成蛋白質的原料,人體需要約20種胺基酸才能維持各種蛋白質的平衡,其中珍珠蛋白就富含14種胺基酸。此外,珍珠粉更擁有多達15種微量元素,輕鬆調節生理機能。

選購珍珠粉,4件妳該注意的重點!

幫助辨別是不是真的珍珠粉

一、經低溫製程

將珍珠製成珍珠粉的過程,傳統是乾式研磨,但此研磨法會產生高溫,會讓胺基酸被破壞,營養上大打折扣。

使用低溫專利超研磨製程,以高效能分子碰撞方式控制原子的電子運動,整個過程控制於零下負196度低溫狀態進行研磨,可避免碳酸鈣分子間夾有的膠原蛋白受高溫影響,也不需添加任何化學輔助藥劑,珍珠粉的組成也不會受到任何破壞,保留了全天然及營養含量的完整性。

二、需有珍珠粉粒徑分析檢驗報告

珍珠粉的等級分類有很多,小分子吸收率最好。

珍珠經過超微細化至0.6超微米後(比頭髮小100倍,頭髮的直徑大約100微米),除了粒徑分布更細緻外,超微米的珍珠粉分子小,可以完全提升人體吸收率。在兩小時內在血清中鈣含量達到最高值,可保留體內六小時以上,比起未經過超微米的大分子珍珠粉,吸收率高出相當的多倍。超微米珍珠粉粒徑檢驗報告

三、需有珍珠粉水解胺基酸的分析報告

珍珠含有珍貴的珍珠蛋白,在人體所需的20種胺基酸中,珍珠蛋白至少含有14種以上。因此選購珍珠粉要確認是否有胺基酸分析檢驗報告。

有些不肖業者會拿滑石粉加鈣粉,因此若僅有出示含鈣量或是重金屬的檢驗報告,是不足以證明是真正的珍珠粉。一定要請業者出示珍珠粉水解胺基酸的分析檢驗報告

天然珍珠粉,含有14種珍珠蛋白胺基酸

天冬胺酸 acid *酥胺酸
*絲胺酸 *白胺酸
*甘胺酸 *色胺酸
*丙胺酸 *麩胺酸
*纈胺酸 *脯胺酸
*離胺酸
*異白胺酸
*苯丙胺酸
*精胺酸




美之選,關心懷孕媽咪與寶寶的健康

口碑及滿意度極高的膠原蛋白品牌「美之選」

源於台灣自創品牌,成立於2001年,是台灣少數擁有國際食品安全驗證的膠原蛋白生產食品廠。以「營養是青春的關鍵」為女性、女孩、兒童提供有效、科學驗證的營養補充品。

產品生產皆有通過食品安全驗證。旗下美之選膠原蛋白珍珠粉,熱銷千萬包,具有第三方檢驗塑化劑、重金屬、不含西藥、粒徑分析報告、水解胺胺基酸報告,讓懷孕期或母乳期媽咪與寶寶一起輕鬆安心健康補鈣、養顏美容。

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