孕媽營養新寵兒：超微米珍珠粉
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膠原蛋白珍珠粉
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魚湯牛奶喝到怕？聰明孕媽咪都選「超微米珍珠粉」高效補鈣，從孕期到產後的養胎養顏目標，輕鬆達陣！
懷孕期間，鈣質的攝取對於媽媽和寶寶的健康至關重要。然而，根據最新調查，台灣孕婦每日的鈣質攝取量僅達建議量的一半。這個數據令人擔憂，因為鈣質不足可能影響胎兒的骨骼和牙齒發育，同時也可能導致孕媽咪出現各種不適症狀。
懷孕期，傳統補鈣常見問題
許多孕媽咪會選擇通過飲用牛奶或魚湯來補充鈣質。但這些方法往往存在一些問題：
- 熱量過高
- 難以持續
- 口味單一，容易厭倦
特別是在孕期，媽咪們的味蕾可能變得更加敏感，長期飲用同樣的食物可能會引起不適。
補鈣劑量、時機與注意事項
攝取量：
大多數成年人每日建議攝取量為 1000 - 1200 毫克。
補充方式：
盡量從食物中獲取鈣質，而非單純依賴補充劑。
晚上睡前補充效果最好。研究顯示，夜間是人體鈣代謝最活躍的時期，在睡前補充可以為夜間提供充足的鈣質,避免骨骼流失。
分次補充效果更佳：建議將每日攝取量分為 2-3 次進行補充，每次不超過 500-600 毫克,可提高吸收率。
與食物一同服用可提高吸收率，特別是碳酸鈣。或是選擇小分子鈣
藥物相互作用：
鈣質可能與某些藥物產生相互作用，如雙磷酸鹽類、抗生素等，應諮詢醫生建議。
應同時注意維生素 D 的攝取,以促進鈣質吸收。
特殊人群注意事項：
建議從懷孕第四個月開始補充鈣質，一直持續到產後哺乳期。
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超微米珍珠粉：聰明孕媽咪的新選擇
面對這些挑戰，越來越多聰明的孕媽咪開始選擇「超微米珍珠粉」作為補鈣的新方案4。這種創新的補鈣方式具有以下優點：
- 高效吸收：經過 -196℃ 超低溫細化科技處理，珍珠粉顆粒精細至平均 0.7µm，大大提高了鈣質的吸收率。
- 多重營養：除了含有鈣質，珍珠粉還含有18種氨基酸和多種微量元素，全面滿足孕期營養需求。
- 美容養顏：珍珠粉中的珍珠蛋白有助孕期蛋白質補充，睡前服用幫助入睡，同時具有養顏美容的效果。
- 便捷服用：無需調理或沖泡，隨時隨地都能輕鬆補充。
- 溫和不刺激：超微細珍珠粉品質極佳，性質溫和，適合各種體質的孕媽咪使用。
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均衡飲食的重要性
雖然超微米珍珠粉是一個 Excellent 的補鈣選擇，但均衡的飲食仍然是孕期營養的基礎。建議孕媽咪：
- 多攝取富含鈣質的食物，如乳製品、豆製品、深綠色蔬菜等3。
- 注意維生素D的攝取，它能促進鈣質的吸收1。
- 適度曬太陽，幫助體內合成維生素D。
選擇「超微米珍珠粉」不僅能高效補鈣，還能兼顧養胎和美容需求。它為現代忙碌的孕媽咪提供了一個便捷、高效的營養補充方案。然而，記住補充珍珠粉只是孕期營養的一部分，全面均衡的飲食才是確保媽媽和寶寶健康的關鍵。通過科學的營養補充，相信每位孕媽咪都能輕鬆實現養胎養顏的雙重目標，迎接美麗健康的孕期生活！
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