膠原蛋白沒效？那為什麼大家都在吃
都說青春就是本錢，但過了25歲還能大聲這樣說嗎?
我們都愛用
真的只有天生麗質的人或是金湯匙出生的名媛頻走醫美這條路才能輕鬆當美人嗎？
其實真的也未必。每個人的體質都是可以靠後天調養出來的，不然怎麼有這種說法：「體質不好那就生一個吧，好好的坐月子吃補調養」。只能說，一點也不必這麼麻煩，每個人的身體每天都會進行新陳代謝，好好的掌握這個關鍵點，隨時都是起點，經過28天後妳發現妳不一樣了，精神好、體力增強，由內而外的美麗就是來自健康體質，對，就是這樣簡單。
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用營養打底好健康體質 就等於顧好新陳代謝
讀營養學的都知道，少一個營養少一個胺基酸，就不會進行新陳代謝。那到底出了什麼問題，我們每天都有吃三餐不是嗎?肉、飯、奶、菜，都沒少呀，但怎麼就是整個down的感覺。那吃膠原蛋白、吃維他命真的有效嗎！對，因為妳不可能餐餐吃魚吧?餐餐吃五蔬三果？真的，不可能達成的話，那高效吸收的營養補給品，絕對是非常迅速又經濟實惠的選擇。
▲ 有討人厭的腥味?
膠原蛋白怎麼選?腥味是不是很重?
1.低分子膠原蛋白肽
我們吃進蛋白質時後，在進行消化的過程中，會先將蛋白質分解成胺基酸、二肽與三肽的型態才能被腸道吸收，所以膠原蛋白如果未先經過處理，人體的消化道長度是不夠將這巨大螺旋的結構消化至這麼小的單位，這也是狂吃豬腳、豬蹄這些富含膠原蛋白的食材也無效的原因，也是許多醫師認為補充膠原蛋白無效的理由。
2.膠原蛋白從哪來？有腥味嗎?
大部分是從豬皮來源，也有高品質的膠原蛋白是從魚鱗、魚皮酵素水解，在腥味上來說魚的會比豬來源還少，可選擇有再經過二次純化精萃的過程將完全去除腥味。也有人會想找植物來源的膠原蛋白，但因植物本身的蛋白質含量太少，所以近乎沒有植物性的膠原蛋白，如果有一定看清楚膠原蛋白的含量。
3.如何選擇膠原蛋白？
經過酵素水解處理的膠原蛋白肽：經此過程可以減少分子量。並有試驗證明報告。
有耐熱性耐酸性試驗證：經此試驗可證明其為胜肽級膠原蛋白。
生產履歷：非來源不明的豬皮、魚皮、魚鱗。
天天都期待吃它
一入口就是滿滿的膠原蛋白伴隨著莓果的香甜~
補膠原蛋白&補鐵及葉酸能一次兩全
以目前最熱銷的補鐵膠原蛋白來說，不是只有補膠原蛋白而已，裡面有重要的葉酸、鐵質。為什麼對於葉酸、鐵質需要特別添加呢?不是懷孕期，這很重要嗎？打個比方好了，血液裡載送養份的是紅血球，我們比喻他是貨車，對，貨車上載滿養份到各器官，所以少了貨車或是貨車太少，就大事不妙了。尤其是懷孕期或哺母乳期的媽咪，更需要大量的貨車載送營養。而葉酸、鐵質有助於紅血球的形成、鐵質是構成血紅素與肌紅素的重要成份。說到這裡是不是發現美之選膠原蛋白含鐵，真的是養顏美容的好幫手。
這款經典特有的含鐵及葉酸配方一直以來都是美粉們的首選，因為每個月都會因為月經帶走體內大量的鐵質，而我們又比較無法一天一碗豬肝湯，所以更需要補鐵補鐵這種高效吸收的營養配方，使自己保持在最佳狀態，每天都有青春動感的活力也是你會愛上美之選膠原蛋白含鐵的主因！
▲ 懷孕期、母乳期對於膠原蛋白、蛋白質、鐵、葉酸、維生素C以及維生素E的需求量更大
膠原蛋白見證推薦
PeiPei Sun
最近除了基本的孕補營養品之外～我還加強保養膠原蛋白的部分❤️ 女生最怕流失膠原蛋白了！！所以我就一直在找懷孕期間可以吃的而已不要很難吞的！ 以前吃過的都會有一個噁心的味道⋯所以常常吃幾次就偷懶了～ 這次終於找到 @smilebio 的膠原蛋白粉❤️ 一打開包裝就聞到蔓越莓的香氣～果然吃起來果香很療癒而且粉質很細很好吞唷！ 而且它含鐵+葉酸成分完全是孕婦很需要補充品啊！！ 一小包就可以滿足我真的好方便～ 另一款是珍珠粉！完全是美容聖品☺️ 為了由內而外都要美美的 我們可不能偷懶唷!
大七 ♡ ♡ ♡
不管男生女生，沒有充滿膠原蛋白的感覺，會顯得不好漂亮，而膠原蛋白又會隨年紀流失☹️ 所以女生一輩子都在追求膠原蛋白ㄚ～～～ 但有時候從食物中攝取可能熱量太高像是豬腳之類的，如果想補充的話可以試試#美之選含鐵膠原蛋白 幫大家試過了我覺得很好吃！可以直接吃不用沖泡是莓果口味甜甜的唷
Sun孫
每天忙碌都沒時間好好保養身體 這樣小包裝好方便 放在包包隨時補充 直接吃適合我這懶人XD 包裝上寫分子比頭髮小一百倍 很好吸收的樣子 現在固定每天吃兩包 加上簡單的保養 狀況蠻不錯的 女孩除了天天保持快樂的心情 也要從裡到外的保養喔!
Karen
美之選的珍珠粉及含鐵兩種膠原蛋白粉，皆是莓果口味（這很重要）我懼怕魚油味，因為覺得好吃自然不會刻意忘記它，才能一直有青春美麗的感覺，你也一起來調節生理機能！
珮嘉
它都是獨立小包裝，直接食用不需要沖泡很方便✨之前買的都是那種很大一包一個月份，出遠門還要用夾鏈袋分裝⋯很麻煩還要加在飲品裡才能喝（而且一包一包白白的被警察看到應該會被帶去警局做筆錄吧哈哈哈哈） 而且價格也很平價～一天兩包養顏美容～
華仔
從來沒試過珍珠粉 膠原蛋白之類的東西 美之選的我吃過一次就愛上，攜帶方便又不須沖泡 可調整體質又能促進新陳代謝 果然是吃的保養品，這次出國也要帶著他不然整個很沒安全感啊
獨愛膠原蛋白的威力！效果太滿意
每日的上妝、保養步驟中，妳有特別＂獨愛＂的產品嗎？
防曬就只愛用它、精華液非這牌不擦…等，每個人執著的原因不盡相同，但是在吃的保養品上，能碰到適合自己、或是食用方法不麻煩的，並且真正能有感受到「滿意」的產品，可能還真不超過3-5個吧？！
若有品牌能從青春期開始愛用到當人妻、媽咪，對女生來說一定是因為它有非常出色的滿意感！例如像是美之選膠原蛋白口服這系列，尤其是含鐵膠原蛋白這款的網路評價，幾乎一片倒都是「吃好幾年啦」、「一吃愛上」、「沒人比它更好吃」、「從學生吃到當媽找不到替代品」…等愛用好評，可見雖然市面上膠原蛋白產品多到滿滿都是，美之選卻總能可以讓人吃來吃去後，還是回到它的懷抱！
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