ptt討論度高的膠原蛋白真的有用嗎?來看真實評價

有ptt網友認為吃膠原蛋白沒有效，但是也有人說一吃就離不開了，效果還好到媽媽都要買。到底膠原蛋白為什麼有用呢?美之選募集會員心得，讓你秒懂原來膠原蛋白效用是這麼回事。看來不補真的不行餒。

ptt網路激戰多年下，正評愈來愈多，讓補充膠原蛋白已成多數女孩兒保養的必備品！

推薦膠原蛋白分析原因如下：

1. 有ptt網友認為全身的蛋白質有30%是膠原蛋白，身體內的含量這麼多怎能不多補充呢?而且還是結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白哦。
2. 網友提出「過了25歲之後，膠原蛋白合成速率減緩、流失率年年增加」這樣的情況就像一到下午忙著要補粧一樣，都和基底不健康有關聯。
3. 吃食物就好啦，但從食物補充膠原蛋白，相當於要吃10-15隻雞翅或2-3片魚翅，才能補充到5000mg，根本不切實際。
4. 近年膠原蛋白銷售額也年年增加，更是醫美術後必備養顏美容品，如果沒有效那為什麼一直熱賣。

原來勤擦保養品之外，補充膠原蛋白也很重要

如果當妳保養品、面膜、精華液換過又換，始終沒有預期的好，花了很多冤枉錢，保養停滯遇到瓶頸，建議妳把補充膠原蛋白當成例行保養之一，透過28天充足營養補給的新陳代謝，或許能有和ptt推薦膠原蛋白網友一樣開始對膠原蛋白養顏美容效果感到認同。

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