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食物是生存的基本要素，營養就是生存品質的關鍵！

你是泡芙女生？還是厚片女人？

今天吃的飲食會影響三天後的狀態，有超過66%的台灣人重視營養，更了解到營養與健康是有一定關係。美之選集營養師、保健食品師為膠原蛋白營養學知識分享，給生活忙碌的妳，更能掌握輕鬆補給的方法。

食物是生存的基本要素，營養就是生存品質的關鍵，因為每天都在進行新陳代謝(Metabolism)。 身體透過「分解代謝」的過程，將食物中從大分子分解為小分子；再透過「合成代謝」代謝依身體需要，將小分子營養素合成身體所需不同物質，正因為新陳代謝（Metabolism），人體才可以從食物中獲得熱量，維持生命；獲得營養素，讓細胞得以汰舊換新。因此，掌握營養的補充，讓新陳代謝順利轉動，是健康美力的重要關鍵。